Kali joga – tai gili, transformuojanti praktika moterims, kurios jaučia sukauptą įtampą, pyktį ar vidinį spaudimą.

Tai saugi erdvė:

• išlaisvinti emocijas per kūną
• paleisti vidinius blokus
• išjudinti sustingusią energiją
• susigrąžinti jėgą ir aiškumą

Praktikoje naudojami:

• stipresni, žemi judesiai
• kvėpavimo technikos
• balsas (pagal galimybes)
• sąmoningas emocijų išleidimas per kūną

Kali joga padeda:

• išvaduoti užspaustą pyktį
• nustoti kaupti emocijas savyje
• pajusti ribas ir vidinę galią
• grįžti į ramybę per jėgą, o ne per slopinimą

Tai labai stipri, bet tuo pačiu išlaisvinanti ir gydanti patirtis.

Dalyvės kviečiamos atsinešti savo jogos kilimėlius (bus 5 atsarginiai), buteliuką su vandeniu.

Renata Kijevič – jogos mokytoja, „Shakti Joga“ įkūrėja ir moterų bendruomenės kūrėja. Ji praktikuoja jogą daugiau nei 15 metų ir yra sertifikuota Yoga Alliance 500 valandų jogos mokytoja (RYT 500), baigusi mokytojų rengimo studijas Indijoje, Rišikeše – jogos tradicijos lopšyje. Ten ji gilino žinias apie asanas, pranajamą, meditaciją, jogos filosofiją ir tradicines ritualines praktikas.