Pasaulyje, kuris nuolat prašo mūsų resursų ir nuolationio moters pasiruošimo kovoti su stresu ir iššūkiais, svarbu nepamiršti, kad moters kūnas visgi veikia išvien su gamtos ir žemės ritmais ir ciklais. Nesvarbu, ar šiuo metu esate aktyviame mėnesinių gyvenimo sezone, ar artėjate prie menopauzės transformacijos – jūsų mitybos poreikiai nuolat keičiasi, todėl svarbu suprasti, kaip susidėlioti pagrindus ne tik išgyvenimui, bet ir klestėjimui.

Prisijunkite prie mitybos specialistės Mildos Zolubaitės, kuri padės jums susistatyti teisingus pamatus ir atitolti nuo ribojančių „dietų“ link nuoseklaus kūno puoselėjimo. Milda pasidalins praktiškais, lengvai įgyvendinamais patarimais valgymo įpročiams tobulinti. Sužinosite, kaip be papildomos įtampos sustiprinti savo mitybą ir apsaugoti organizmą nuo streso poveikio.

Milda Zolubaitė – jau 9-erius metus konsultuojanti magistro laipsnį turinti mitybos specialistė, kuri specializuojasi sutrikusio valgymo ir santykio su maistu srityje. Klinikoje Milda naudoja mitybos ir psichologinius įrankius, kurie padeda išsivaduoti nuo emocinio valgymo, pasikartojančių dietų rato ir netgi sumažinti ADHD simptomus ir įtaką gyvenimui. Sujungdama mitybos mokslą su psichologinėmis bei elgsenos įžvalgomis, ji padėjo šimtams moterų ir vyrų atrasti tikrąją taiką su maistu ir atstatyti sveikatą.